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Posts Tagged ‘marcha pelo coração’

A atividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar, a par de uma alimentação saudável e o evitar de outras substâncias perniciosas para a saúde.

A evidência científica e a experiência disponível mostram que a prática regular de atividade física regular e o desporto beneficiam, quer fisicamente, quer socialmente, quer mentalmente, toda a população, homens ou mulheres, de todas as idades, incluindo pessoas com incapacidades.

A constatação que a leitura melhora alguns problemas é clinica. O hábito de ler ajuda na atividade cerebral: lentifica as ondas cerebrais induzindo a um estado de mais relaxamento e estimula a memória; além da influência do conteúdo da leitura

Estudos recentes mostram que o tipo de simbolização (e imaginação) que as pessoas fazem quando leem um livro é muito diferente daquela que é provocada pelo visionamento de um filme ou outro método audiovisual. A pessoa constrói as imagens livremente na sua imaginação de acordo com o seu universo conceitual, adaptando o imaginário da leitura às suas vivências. A leitura permite ainda que a pessoa releia certas partes do conteúdo diversas vezes, quando há uma motivação, o que não ocorre noutros tipos de média, reforçando a importância da leitura, e o motivo da sua não substituição total por outras formas de acesso à informação e ao conhecimento.

Por tudo isto e para ter alguns benefícios da leitura, basta começar a ler um bom livro todos os dias.

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E foi o que a Biblioteca fez nesta 13ª Marcha pelo Coração de Castelo Branco, realizada no passado dia 31 de maio, numa organização da APEF – Associação dos Profissionais de Educação Física, este ano em parceria com o Agrupamento de Escolas Afonso de Paiva. A professora bibliotecária escolheu os livros e levou-os para uma magnífica sombra proporcionada pelas árvores do jardim exterior da escola, para que, depois da marcha, alunos e famílias pudessem ler, ouvir ler, contar e ouvir contar histórias e contos, num tapete mágico e voador, conversar sobre os enredos e as personagens, ouvir recomendações de textos e autores, procurando desta forma estimular e promover o gosto e o hábito de ler, sensibilizando o maior número possível de famílias albicastrenses para o valor da leitura em família.

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Aqui ficam então alguns conselhos da biblioteca:

  • As crianças que contactam precocemente com livros e ouvem ler com assiduidade adquirem uma linguagem mais rica, tanto no que respeita à expressão como à compreensão.
  • Uma criança exposta precocemente aos livros adapta-se melhor à escola e tem maior probabilidade de sucesso escolar.
  • Uma população menos escolarizada e com nível de literacia fraco apresenta maior resistência à mudança de estilos de vida, menor entendimento e adesão aos conselhos médicos, menor cumprimento da terapêutica, menor capacidade de gestão das suas doenças crónicas, maior taxa de hospitalização e uso inadequado dos serviços de saúde.
  • O número de anos de escolaridade relaciona-se diretamente com a sobrevivência da população em geral.

E porque…

LER DÁ SAÚDE E FAZ CRESCER!

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O evento, aberto a toda a comunidade albicastrense, cumpre no próximo domingo, dia 31 de maio de 2015, a sua 13º edição e é este ano da responsabilidade do Agrupamento de Escolas Afonso de Paiva e da Associação de Profissionais de Educação Física de Castelo Branco, sendo parceiros os Agrupamentos de Escolas Amato Lusitano e Nuno Álvares. São convidados a participar os mais de dois milhares de alunos dos jardins-de-infância e escolas do 1º ciclo dos agrupamentos do concelho e os que se inscreverem receberão uma t-shirt.

A concentração está marcada para as 8h 45m no Parque da Cidade, com início da Marcha pelas 9h 30m, num percurso que compreenderá várias artérias da cidade. Na chegada à escola Afonso de Paiva, prevista pelas 10.15h, haverá vários rastreios na área da saúde, seguidos de uma sessão de aeróbica. Os participantes poderão ainda usufruir de diversas atividades, espaços de diversão, promoção da saúde e prática desportiva até perto das 13h, orientados pelas associações, clubes e instituições da cidade convidados, assim como outras dinamizadas pelo Agrupamento Afonso de Paiva, desde espetáculos musicais, pelos alunos do 4ºano AP, clube de música e 3º ciclo, animação de leitura, com uma tenda dos contos, pela biblioteca escolar, jogos tradicionais, pelo grupo de educação física, jogos sem barreiras, com demonstrações alusivas à problemática da deficiência, pelo departamento de educação especial, entre outros entretenimentos.

Partilhe o entusiasmo de uma nova marcha!

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Revista de Cultura y Literatura Infantil y Juvenil - ISSN 2545-6849-10 Marzo 2018

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A maioria das pessoas que caminhem atrás de mim serão crianças, por isso manterei os passos curtos." Hans Christian Andersen

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